Tökmag és méz prosztatagyulladásra: receptek

A prosztatagyulladás mézes tökmagjának receptjét az erősebb nem sok képviselője ismeri, évtizedek óta használják. De nem mindenki tudja pontosan, milyen előnyökkel járhat ebből a zöldségből, és hány magját eheti meg, hogy ne károsítsa magát. Maga a sütőtök is nagyon egészséges, de a magjait használják a férfiak egészségére. Ezek tartalmazzák a legtöbb mikroelemet és vitamint, valamint olyan anyagokat, amelyek nélkül nagyon nehéz megbirkózni a prosztata gyulladásával.

Más termékekkel, például mézzel kombinálva a magvak még nagyobb terápiás hatást fejtenek ki, és hatásukat tekintve felvehetik a versenyt a hagyományos gyógyszerekkel. Utóbbiról azonban semmi esetre sem szabad megfeledkeznünk, mertA teljes gyógyulás csak népi gyógymódok segítségével lehetetlen. De a prosztatagyulladás tökmagja kiváló megelőző intézkedésekre és a test gyógyítására a kezelés után. Hiszen ebből a termékből mindössze 100 g biztosítja a legtöbb aminosav és vitamin napi adagját.

Egy kicsit a prosztatagyulladásról

A prosztatagyulladás a prosztata, a férfi nemi szerv gyulladásos betegsége, amely felelős a spermatogenezisért, bizonyos hormonok működéséért és a húgycső elzáródásáért a nemi érintkezés során. Számos okból előfordulhat:

• Csökkent immunitás
• Fertőzés gombával, baktériumokkal
• Mozgásszegény életmód
• Rossz szokások és egészségtelen táplálkozás
• Hosszú távú absztinencia vagy túl gyakori szex, stb.

Ezen tényezők alapján a prosztatagyulladást fertőző és nem fertőzőre osztják. A betegség lefolyása szerint is felosztás van - akut és krónikus forma. Tünetükben különböznek. Az első esetben nagyon fényesek és folyamatosan éreztetik magukat. Ezek tartalmazzák:

1. Magas testhőmérséklet
2. Fájdalom a perineumban, a hát alsó részén, a herezacskóban, a végbélnyílásban
3. Fájdalmas vizelés
4. Gyakori éjszakai késztetés a WC-re
5. Genny vagy vér ürítése vizelettel együtt
6. Erektilis diszfunkció

A krónikus formát alacsony láz (csak 37 fokig), lassú vizelés és fájdalom az alsó hasban jellemzi. A krónikus szakasz súlyosbodhat negatív tényezők hatására - alkoholfogyasztás, bizonyos gyógyszerek szedése.

A prosztatagyulladás leggyakrabban idősebb férfiaknál fordul elő, mert. . . kialakulását elősegítik az életkorral összefüggő változások (hormonális egyensúlyhiány, az immunrendszer gyengülése, krónikus betegségek megjelenése).

A betegség gyógyításához az orvosoknak különféle technikák egész sorát kell alkalmazniuk. Ezek közé tartozik a gyógyszeres terápia, a fizioterápia és a hagyományos orvoslás. Ez utóbbiban a tökmagot tartják az egyik leghasznosabbnak a férfiak számára.

A termék hasznos tulajdonságai

A prosztatagyulladás kezelése tökmaggal a gazdag kémiai összetétel miatt lehetséges. Hatalmas számú hasznos elemük miatt terápiás és megelőző célokra használhatók. Leggyakrabban a magokat a következők kezelésére használják:

• Helminthiasis
• Szív-és érrendszeri betegségek
• Máj- és vesebetegségek
• Emésztési problémák
• Stressz és depresszió
• Az immunrendszer gyengülése
• Kopaszság

A prosztatagyulladás esetén a termék előnye, hogy telíti a szervezetet a szükséges anyagokkal, normalizálja az anyagcsere folyamatokat és enyhíti a fájdalmat. Antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, ezért hasznos lesz azoknak a férfiaknak, akiknek a patológiáját fertőzés okozta (mind a gombák, mind a vírusok a legjobban megbirkóznak). Milyen egyéb tulajdonságai vannak a tökmagnak:

1. A szervezet védekező funkcióinak erősítése
2. A szerotonin – a „boldogság hormonja" – szintjének növelése
3. A vérrögök feloldása és az érgörcsök megszüntetése
4. A vérnyomás stabilizálása
5. Az idegrendszer erősítése
6. Vércukorszabályozás
7. Javított agyműködés
8. A szervezet megtisztítása a nehézfémektől

A termék enyhe vizelethajtó hatással rendelkezik, emellett megakadályozza a hólyagban a kövek képződését. Ha a prosztatagyulladás elleni tökmagos receptekben mézet adnak hozzá, akkor olyan hatásokra is számíthat, mint a baktericid, antioxidáns, gyulladáscsökkentő. A prosztata gyulladása esetén mindegyik nagyon hasznos lesz. Az erősebb nem képviselőinél a magvak jótékony hatással vannak a szervre, mertsok cinket tartalmaz. Növeli a spermiumok minőségét és mennyiségét, növeli a potenciát és javítja a prosztata szekréciós funkcióját. A magok összetételéről az alábbiakban fogunk többet mondani.

A magvak összetétele

A tökmagban a vitaminok és a mikroelemek meglehetősen magas koncentrációban találhatók meg, így elegendő naponta körülbelül 40-et elfogyasztani belőlük hiányuk pótlására. Leginkább ezek vannak:

• PP, K és E vitamin, B csoport
• Kálium, cink, vas, szelén
• Arginin, lizin
• Karotinoidok, omega-3 zsírsavak stb.

A PP-vitamin normalizálja a vérkeringést, küzd a gyulladásokkal és segíti a májműködést. Prosztatagyulladás esetén csak ez segít enyhíteni a beteg állapotát. Az anyag segít megbirkózni a fejfájással is, részt vesz a vérképzésben, és véd a vérrögöktől. A K-vitamin (fillokinon) fő hatása az, hogy normalizálja a véralvadást és megakadályozza a vérrögképződést. Ezenkívül elősegíti a sebek gyors gyógyulását, az anyagcsere normalizálását és bizonyos mérgek semlegesítését.

Az E-vitamin egy erős antioxidáns, amely megakadályozza, hogy a prosztata szövetei daganatos szövetté alakuljanak át. Javítja a reproduktív és idegrendszer működését, csökkenti a koleszterinszintet és stabilizálja a férfi hormonszintjét. A B-vitaminok közül a tökmagban van a legtöbb B5 elem. A pantoténsav (másik neve) számos anyagcsere-folyamatban vesz részt, és befolyásolja a mellékvesék működését, amelyek elkezdenek kortikoszteroidokat termelni – olyan anyagokat, amelyek csökkenthetik a gyulladást. Sikeresen megbirkózik a stresszel, elégeti a felesleges zsírt és helyreállítja a sérült szöveteket.

A férfiak egészségét szolgáló makro- és mikroelemek közül érdemes kiemelni a cinket és a szelént. Nem tudnak felhalmozódni a szervezetben, ezért készletüket minden alkalommal pótolni kell. A cink szükséges a tesztoszteron szintéziséhez, amely a magömlésért és a potenciáért felelős nemi hormon. Ha csökken, a herék, a mellékvesék és az agyalapi mirigy működése megzavarodik. Ezzel az anyaggal a prosztatagyulladás gyulladása gyorsabban elmúlik, és javul az erekciós funkció.

A szelén serkenti az immunrendszert, megvédi a szöveteket a rákos megbetegedésektől, és mozgékonyabbá teszi a spermiumokat. A cinkhez hasonlóan a tesztoszteron összetevője, ezért rendszeres használata szükséges a szexuális életképességhez. A karotinoidoknak az a tulajdonságuk, hogy megvédik a sejteket a rosszindulatúvá válástól, és segítik a szervezetet megtisztítani a méreganyagoktól. Az omega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentő hatásúak, segítik az ízületek működését, javítják a vérkeringést.

Népi jogorvoslatok

A prosztatagyulladás tökmaggal és mézzel való kezelésének receptje nem bonyolult. Az emberek azonban képesek fogyasztani őket tiszta formában, összetevők hozzáadása nélkül. Ha nem sül meg, akkor ki kell venni a sütőtökből, és egy ideig hideg vízben hagyni, hogy a héj eltávolítsa a pépet. Miután a magok kissé megszáradtak, fogyaszthatók. Amikor meg akarjuk sütni őket, ne feledjük, hogy az illóolajok nagy része elpárolog, a hasznos anyagok pedig szétesnek. A legjobb, ha a terméket egy sütőlapra helyezzük, és rövid időre a sütőbe tesszük száradni.

Hogyan kell helyesen és egészségkárosodás nélkül bevenni a tökmagot a prosztatagyulladásra? Naponta 30-at kell enni minden étkezés előtt. Ha nem vagy beteg, de csak a megelőzést szeretnéd végezni, akkor elegendő napi 60 db evés. A fogyasztás megkönnyítése érdekében a magvakat lisztté őrölhetjük. A kapott keveréket 1 tk. naponta kétszer.

A legerősebb hatás elérése érdekében a por lemosható vízzel, amelyben egy kanál mézet hígítottunk. A magvakat leggyakrabban ezzel a termékkel készítik el. A tökmagot mézzel a prosztatagyulladásra az alábbiak szerint készítheti el:

1. Vegyünk 500 g magot és 200 ml mézet
2. A nyersanyagokat porrá őröljük, és mézzel keverjük össze
3. A kapott masszából kis golyókat forgatunk, és hűtőbe tesszük
4. Vegye be őket reggel éhgyomorra, 1 darabot, feloldva

Az ilyen terápia időtartama 1 hónap. Egy másik recept kissé bonyolultabbnak tűnik - porrá kell őrölni az összetevőt, miközben egy kis hideg vizet ad hozzá. A kapott emulziót egyenlő mennyiségben mézzel keverjük össze. A magokat a méz mellett kenderolajjal is keverhetjük (ezt 1: 1 arányban tesszük). Éjszaka fogyasztható belőlük vízben vagy tejben készített főzet, ez egyszerre segít a prosztatagyulladás ellen és javítja a beteg alvását.

Egy másik tökmag termék, amelyre érdemes odafigyelni, az olaj. Elkészítheti saját maga, vagy készen megvásárolhatja a gyógyszertárban. Vegyünk 2 teáskanálot naponta háromszor. A tanfolyam időtartama 2 hét. A videóban több népszerű recept is szerepel.

Ellenjavallatok

Ha a tökmagot prosztatagyulladás kezelésére használják, bizonyos esetekben a fogyasztása rossz hatással lehet a betegre. A prosztatagyulladás tökmagját és az azon alapuló gyógyszereket nem szabad bevenni, ha a beteg:

• Megnövekedett savasság a gyomorban, gyomorhurut, fekélyek
• Bélelzáródás
• Túlsúly (nagyon magas a kalóriatartalmuk)
• A termékkel szembeni túlérzékenység

A magvakat nem szabad nagy mennyiségben fogyasztani, különösen sütve vagy sózva. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy kövesse az összes adagot és a termékek elkészítésének szabályait, különben károsíthatja magát. Ha alkoholt használó recepttel találkozik, akkor ha prosztatagyulladása van, jobb, ha megtagadja, mert. . . az alkohol csak a prosztata falát irritálja és fokozza a gyulladást.

A prosztatagyulladás mézzel és tökmaggal történő kezelésekor ügyeljen arra, hogy van-e allergiás reakciója a méhészeti termékre, mertnagyon allergén.

Számos további ellenjavallat is van a sütőtökolajra, különösen a cukorbetegség és az epekőbetegség jelenléte. Kis mennyiségben kell bevenni, különben hasmenés léphet fel.

Egyéb népi gyógymódok

Megtanultuk, hogyan kell használni a tökmagot prosztatagyulladásra, és milyen arányban lehet ezt megtenni, azonban sok más recept is létezik a betegség kezelésére. Íme néhány a leghatékonyabbak közül:

1. Vegyünk 1 evőkanál zúzott Rhodiola rosea gyökeret, öntsünk 200 ml forrásban lévő vízzel, és tegyük vízfürdőbe 15 percre. Ha lejárt, hagyd állni még 1 órán át a levest, majd szűrd le és igyál meg reggel és este fél pohárral.
2. Keverje össze egyenlő arányban a celandinlevet és az alkoholt. Nem kell infúziót adni, úgy kell bevenni, hogy először fel kell hígítani néhány cseppet 50 ml vízben. Fokozatosan számuk 30 darabbal növekszik, majd el kell kezdeni az adag csökkentését 1 cseppel. Így a tanfolyam 2 hónap alatt befejeződik
3. Öntsön 100 g szárított nyárfa kérget egy liter forrásban lévő vízzel. Főzzük a terméket alacsony lángon, majd hűtsük le. Igyon 1 pohárral étkezés előtt fél órával
4. Vegyünk 1 petrezselyemgyökeret, apróra vágjuk, és felöntjük 200 ml forrásban lévő vízzel. Csomagolja be jól a tartályt, és hagyja 10 órán át. Vegyük az infúziót 1 evőkanál. 5-ször egy nap
5. Keverjünk össze 200 ml mézet 10-15 porrá tört dióval. A kapott keveréket, 2 tk. egyél reggel éhgyomorra
6. A görögszéna magját turmixgépben őröljük, vegyünk ki belőle 2 teáskanálnyit, és keverjük össze felmelegített tejjel. Naponta egyszer vegye be, a teljes mennyiséget egyszerre

A felsorolt gyógynövényeken és prosztatagyulladás, akut vagy krónikus termékek mellett a férfiak számára hasznos lesz a kapor, a ginzeng, a kátrány, a gesztenyehéj, a propolisz, a fokhagyma és a hagyma. Bármelyik felírásukat csak orvossal folytatott konzultációt követően szükséges alkalmazni velük, mertSok gyógyszer túl erős, és ártalmas lehet olyan betegség esetén, amely ellenjavallt számukra.

Mézes-tök golyók prosztatagyulladáshoz - lépésről lépésre recept, kezelési ajánlások

A prosztatagyulladás kezelésében a népi módszerek és gyógymódok különös figyelmet érdemelnek.

A természetes gyógynövénykészítmények biztonságosak az egészségre, hatékonyságuk generációk óta bizonyított.

Ebben a cikkben megvizsgáljuk a betegség kezelésének lehetőségéttökmag mézben.

A termékek előnyei

Az emberek már a régi időkben tudtak a tökmag és a méz előnyeiről. Ezekből a termékekből a hagyományos gyógyítók urológiai betegségek és férfi meddőség kezelésére használt gyógyszereket készítettek. Közülük a legnépszerűbbeket a mai napig használják a betegek.

Az ilyen gyógyszerek univerzálisak és bármely korcsoportú betegek számára alkalmasak.Használhatók krónikus prosztatagyulladás esetén, valamint egyéb urológiai betegségek (hiperplázia, prosztata elváltozások, urethritis) kezelésére.

A természetes termékek jótékony tulajdonságai

A prosztatagyulladás kezelésére szolgáló tökmag és méz számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik. Együtt kiegészítik egymást, és átfogóan hatnak a testre.

A magvak előnyei
A tökmag tartalma:

• Magas koncentrációjú L-arginin.Ez az esszenciális aminosav terápiás hatást fejt ki a prosztata mirigyre, segít a gyulladások enyhítésében, megakadályozza a daganatos képződmények kialakulását, serkenti az izomszövet növekedését, gyorsítja a zsírlebontás folyamatát.
• Cink, mely nélkülözhetetlen a férfiak egészségének megőrzéséhez és valóban hatékonysá teszi a prosztatagyulladás kezelését. Ez az elem fontos szerepet játszik a férfi nemi hormonok termelésében, elősegíti a spermiumok érését és serkenti azok aktivitását. 35-40 mag tartalmazza a napi cinkszükségletet.
• Vitaminok egész sora (A, K, C, E, B-vitamin), ásványi anyagok (kálium, foszfor, magnézium, vas), valamint többszörösen telítetlen zsírsavak. Erősítik a testet és hasznos anyagokkal telítik.
• A tudósok legújabb kutatásai is azt bizonyítják, hogy a tökmag tartalmaz anyagotDelta-7-szerin. Ez az összetevő gyulladáscsökkentő és regeneráló hatással rendelkezik a prosztata sejtjeire, segít ellazítani a húgyutak izmait, és megkönnyíti a vizelési folyamatot.

A méz előnyei
Három fontos összetevőt tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a prosztatagyulladás hatékony kezeléséhez:

• Treonin- elősegíti a kollagéntermelést és az izomképzést.
• Prolin- részt vesz a csontszövet erősítésében és az izomtömeg építésében.
• B6 vitamin- fontos a férfiak teljes egészsége szempontjából.

Tökmag mézzel prosztatagyulladásra: recept

A mézből és tökmagból készült gyógyszer nemcsak egészséges, de nagyon ízletes is. Bizonyára az olvasók is élvezni fogják az elkészítési folyamatot, mert ezt a terméket házi édesség formájában érdemes fogyasztani.

Vegyük az összetevőket:

• 250 gramm nyers tökmag.
• 200 gramm méz.A tavaszi betakarításból érdemes virág- vagy hajdinamézet választani.

Főzési útmutató:

1. Először 250 gramm magot alaposan megőrölünk egy kávédarálóban. Ha friss, nyers magvakat kíván használni, először meg kell szárítani és meg kell hámoznia.
2. Ezután a kapott port egy műanyag edénybe helyezzük, és mézet adunk hozzá. A komponenseket alaposan összekeverjük simára és hűtőszekrénybe küldjük.
3. Amikor a tömeg besűrűsödik, vegye ki a tartályt a hűtőszekrényből, és kezdje el a legérdekesebb folyamatot - az édességek készítését.
4. A keverékből kis golyókat formázunk (kb. diónyi).

Hogyan kell bevenni a gyógyszert?

A prosztatagyulladás kezelésénél a receptünk szerint készült mézes-tökös édességet egyenként, 30 perccel reggeli előtt ajánlatos bevenni. Naponta kell fogyasztani az utolsó gombócig. Ezt követően a kezelést felfüggesztik, és egy év múlva megismétlik.

Egy másik módja

Egyes betegek egyszerűbb receptet választanak a tökmaghoz mézzel, amely a prosztatagyulladás kezelésére is használható:

Ebben az esetben a magokat porrá zúzzuk, és étkezés előtt szájon át kell bevenni. (30 perccel étkezés előtt)egy pohár hideg forralt vízzel és egy kanál mézzel.

A kúra 2, 5-3 hónapig meghosszabbodik, majd 10-12 hónapra megszakad.

Mikor várható eredmény

A természetes gyógyszerek jó terápiás hatással bírnak. Bár nem hoznak azonnali eredményt, sok beteg egészségi állapota javulását észleli a tanfolyam befejezése után.

Hogyan lehet ezt a kezelést kiegészíteni?

A prosztatagyulladás olyan betegség, amely különös figyelmet és integrált megközelítést igényel.

• A betegeknek be kell tartaniuk orvosuk ajánlásait a gyógyszerek alkalmazásával kapcsolatban.
• Tartsa be a speciális étrendet, amely magában foglalja a zsíros ételek, a füstölt ételek és a gyorsételek korlátozását. Az étrendnek tartalmaznia kell gyümölcsöket, bogyókat, zöldségeket és friss fűszernövényeket. A tenger gyümölcsei, a diófélék, a datolya, a spárga és a gyömbér tea nagyon jótékony hatással van a férfiak egészségére.
• Fel kell hagyni a rossz szokásokat (dohányzás, alkoholos italok).
• Legyen rendszeres szexuális élete.
• Szánjon időt a testmozgásra és a sportolásra.

Alkalmas ez a szer megelőzésre?

A férfibetegségek megelőzésére számos természetes gyógymód alkalmazható, köztük a tökös-mézes golyó. Ízletesek, egészségesek és sok hasznos anyagot tartalmaznak.

Tökmag prosztatagyulladásra mézzel - mik az előnyei? Legjobb receptek

A férfiak számára a prosztatagyulladást meglehetősen súlyos betegségnek tekintik, amely kellemetlen következményekkel járhat. A legnagyobb veszély az, ha nem tesz semmilyen terápiás intézkedést, és hagyja, hogy a betegség lefolyjon.

A kezelés során mind a hagyományos orvoslást, mind a népi recepteket használják. Ha a népi gyógymódokat részesíti előnyben, a prosztatagyulladás kezelésére még mindig jobb, ha kombinálja őket az orvosok által felírt gyógyszerekkel, valamint a tapasztalt orvosok egyéb utasításaival. Megelőző intézkedésként természetesen csak az Ön által kedvelt népi receptet kell használnia a prosztatagyulladás elleni küzdelemben és az egészséges életmód fenntartásában.

Sokan tudják, hogy a prosztatagyulladás kezelésének egyik leghatékonyabb módja a népi gyógyászatban a tökmag és a méz keveréke. Még egynél több recept is létezik a csodaszer elkészítésére. Nézzük meg, mit találnak hasznosnak a táplálkozási szakemberek ebben a két termékben, és vajon olyan egészségesek-e, mint ahogy azt az emberek mondják.

Tökmag mézzel

Természetesen az olyan termékek, mint a méz és a tökmag, nagyon előnyösek minden ember számára. De ennek a két összetevőnek a kombinálásával fokozhatja pozitív hatásukat.A méz vitaminokkal (különösen sok B-vitaminnal) és enzimekkel gazdagodik, amelyek fontos szerepet játszanak a férfi egészségében.

A méz prolint és treonint is tartalmaz. Az első gondoskodik az osteochondralis szövet szilárdságáról. A második aminosav részt vesz az izmok felépítésében, növeli azok tónusát, serkenti a kollagén termelődését és elősegíti az idegimpulzusok gyors terjedését. A treonin természetes antidepresszánsként is működik.

Recept 1. Tökmagliszt mézes vízzel

Készítmény. Ide tetszőleges mennyiséget vehet a fő összetevőből, attól függően, hogy mennyi lisztet szeretne elkészíteni. A tökmagot alaposan meg kell szárítani, majd kávédarálóval porrá kell őrölni.

Hogyan kell használni. Fogyasszunk 1 evőkanál tökmaglisztet naponta kétszer egy pohár vízzel. Ebben az esetben a víz legyen enyhén meleg (30-40 0 C), két teáskanál méz hozzáadásával jobb, mint a májusi méz. A gyógyszer első adagját reggel éhgyomorra, a második adagot este, vacsora előtt kell bevenni. A prosztata gyulladása esetén a kezelés 1 hónapig vagy tovább tart. Írja le ezt az egyszerű receptet, és hat hónap múlva ismételje meg a tanfolyamot.

2. recept. Tökmaggolyók mézzel

Készítmény. Először 0, 5 kg tökmagot kell ledarálni. Ez megtehető kávédarálóval vagy turmixgéppel. Az őrlés előtt a magokat meg kell héjazni. Előzetesen készítsen elő 200 ml folyékony viszkózus mézet, majd adja hozzá az őrölt magvakhoz, keverje simára. A kapott zagyot tegyük be a hűtőbe, hogy besűrűsödjön. Fél óra múlva a sűrű masszát kivesszük a hűtőből, és kis (kb. 1, 5 cm átmérőjű) golyókat formázunk belőle.

Hogyan kell használni. Egyél meg egy golyót a lassú oldódású módszerrel reggel fél órával reggeli előtt. A gyógyszert egy hónapig vagy tovább kell szednie, annak ellenére, hogy az eredmény egy héten belül észrevehető. A tök-mézes golyókkal végzett kúrát félévente javasolt megismételni. Megelőző intézkedésként elegendő évente egyszer egy hónapig tökös-mézes golyókat bevenni. Ezt a csodálatos gyógyszert hűtőszekrényben kell tárolni. Ha mindent a recept szerint csináltál, akkor a golyóknak 1 kúrára kell elégnek lenniük.

Recept 3. Méz és tökmag paszta

Készítmény. 0, 5 kg szárított tökmagot kell őrölni, és 400 ml mézzel keverni. Ha nem zúzott formában szeretné a magokat mézzel használni, akkor egészben használja, a hatás nem lesz rosszabb.

Hogyan kell használni. A tanfolyam félévente 3-4 hétig tart. Egyél 1 teáskanálnyit naponta kétszer éhgyomorra.

Természetesen a tökmag mézzel egészséges és ízletes, a férfiaknak nem lesz gond a gyógyszer szedésével.

De annak érdekében, hogy a fent felsorolt szerekkel végzett kezelés után az eredmény a lehető legteljesebb mértékben tetsszen, kövesse néhány szabályt:

• távolítsa el az életéből azokat a szokásokat, amelyek rendkívül negatív hatással vannak a férfi erejére - dohányzás, alkoholos italok;
• vegyen be több zöldséget és gyümölcsöt az étrendjébe, és csak alkalmanként engedjen magának zsíros húsokat;
• rendszeres szexuális életet élni;
• találjon időt és energiát a fizikai tevékenységre, még az egyszerűbb tevékenységekre is (gyors séta, kocogás, úszás, reggeli gyakorlatok).

Ellenjavallatok

Bár a tökmag mézzel természetes gyógyszer, és ritkán okoz mellékhatásokat, ezek a termékek bizonyos emberek csoportja számára károsak lehetnek. Mielőtt prosztatagyulladásra tökmagot használnánk mézzel, és választanánk egy gyógymód receptjét, meg kell győződni arról, hogy ne legyen túlérzékeny az összetevők bármelyikével szemben. A felsorolt receptek bármelyikének használata cukorbetegek számára is tilos. Ha fekélye vagy gyomorhurutja van, először meg kell szabadulnia ettől a betegségtől, majd orvosával döntse el, mely ételeket fogyaszthatja és melyeket nem.

A tökmag mézzel történő szedése megakadályozza a szövődmények kialakulását, és jelentősen enyhítheti a beteg panaszait. Egy ilyen terápia után nemcsak a férfi egészségét javítja, hanem erős immunitást is szerez, felgyorsítja az anyagcserét és javítja az agyi aktivitást (javul a figyelem és a memória). Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a tökmag és a méz keverékét csak megelőző intézkedésként vagy a fő kezelés kiegészítéseként használják.